Beneficios de una bicicleta elíptica

Blog de Bienestar

beneficios-bicicleta-eliptica La bicicleta elíptica es uno de los aparatos de fitness más usados, y uno de los motivos es que tiene muchos beneficios, incluso más que la mayoría de los otros equipos deportivos. Quizás sus dos ventajas más notables sean que respeta las articulaciones y que es un aparato bastante completo, que hace trabajar muchos músculos del cuerpo. Pero como todas las practicas deportivas, también tiene algunos riesgos.

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Un pensamiento en “Beneficios de una bicicleta elíptica

  1. Hola! La verdad que, para mi gusto, la elíptica es la máquina de cardio más completa que hay. Además viene genial para rehabilitar lesiones o iniciarse en la carrera. Un saludo.

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